วิวินาวิ : เอบินะ : (ญี่ปุ่น) Ebina

移動式のトレーニングマシンを使った運動と、椅子に座って行うストレッチ体操をグループで行います。
少しの負荷をかけ運動を行うことで、筋力アップの効果が期待できます。運動して心地よい汗をかきませんか？
今回は、男性限定の回です。締め切り間近です。ぜひお申し込みください。

【日　程】　令和７年１月２４日、３１日
　　　　　　　　　　２月７日、１４日、２１日、２８日
　　　　　　（いずれも金曜日）

【時　間】　１３時３０分〜１５時
　　　　　　（受付　１３時〜）

【会　場】　総合福祉会館
　　　　　　（海老名市めぐみ町６−３）
　　　　　　※駐車場は有料です。

【対　象】　市内在住の６５歳以上の男性の方
　　　　　　
【定　員】　１５名
　　　　　　※初めての方優先です。
　　　　　　※応募者多数の場合は抽選となります。
　
【費　用】　無料

【応募締め切り】令和６年１２月１９日（木）

【申込先】　地域包括ケア推進課
　　　　　　電話：０４６−２３５−４９５０

配信時間　９：００
配信担当　地域包括ケア推進課

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